door Annemarie Vervoort | mrt 5, 2023
De start van de lente betekent voor veel mensen ‘de grote schoonmaak’, maar heb je daarbij ook al eens gedacht aan je innerlijke schoonmaak; het reinigen van je eigen lichaam en geest? De lente staat voor groei, dingen in beweging zetten en ontwikkeling vanuit...
door Annemarie Vervoort | feb 26, 2023
8 maart is het internationale vrouwendag en daarom staat er bij My Body & Mind een hele speciale les op het programma. Deze les start met een heerlijke Yin Yogales van Yvon, gevolgd door een hele mooie vrouwencirkel. In de afgelopen jaren is er veel stress in onze...
door Annemarie Vervoort | jan 15, 2022
‘Even stil staan’ “De koude dagen komen eraan,tijd om even stil te staan,overdenken en bezinnen,afsluiten en opnieuw beginnen.Wat te doen met wensen en dromen,dingen die jou zijn overkomen,laat ze zijn en laat ze achter,de ergste worden zachter,de...
door Annemarie Vervoort | okt 18, 2020
‘Let’s take care of your soul’ In deze tijd is het niet gemakkelijk en vanzelfsprekend een reis te maken of een weekendje weg te gaan. We doen dit soort dingen graag om tot onszelf te komen, nieuwe energie en inspiratie op te doen, om afstand te...
