Online lessen april & mei

Online lessen april & mei

Een fantastisch rooster met voor ieder wat wils. Door de coronapandemie beweegt een derde van de bevolking minder dan voorheen. Slechts tien procent is meer gaan bewegen. Veel mensen zijn weliswaar meer gaan wandelen, maar dat compenseert maar in beperkte mate. Naar...
Februari Challenge – Let’s get and stay fit

Februari Challenge – Let’s get and stay fit

Februari Challenge – Let’s get and stay fit We snappen dat het niet altijd makkelijk is om een online les aan te zetten als je geen stok achter de deur hebt maar dat je toch graag fit wil blijven. Bij My Body & Mind doen we het samen en dat maakt het...
Aerial Yoga – Stress Release

Aerial Yoga – Stress Release

“Innerlijke rust” De behoefte aan innerlijke rust is groter dan ooit. Maar hoe bereik je die innerlijke rust? Hoe blijf je dicht bij jezelf en laat je los wat je niet meer nodig hebt? Wat wil je precies loslaten? Door middel van Aerial Yoga creëer je...