Maak tijd voor jezelf na de drukke zomervakantie. Neem een stap terug en kom tot rust.
De late zomer is een belangrijk overgangsseizoen; een tijd om te herstellen en stabiliteit, balans en comfort te creëren, ter voorbereiding op de koelere yin-fasen van de herfst en winter.
In deze lessenserie doen we dat in het lage doek. De ademhalingsoefeningen, houdingen en meditaties laten je body en mind diep ontspannen en spreken het zelfherstellend & genezend vermogen van het lichaam aan.
Wanneer je in het doek ligt en je lijf tot rust komt, koel je af. Zorg voor warme kleding, dikke sokken en en trui of vestje dat je makkelijk aan en uit kunt doen.
Dit lesblok is alleen te boeken voor 3 weken vanaf les 1 met het ticket:
Aerial Yoga – 3 weekse Cursus september
Je hebt geen Yoga of Aerial Yoga ervaring nodig om aan deze lessen te kunnen deelnemen.
Met behulp van Aerial Yoga oefeningen ga je ervaren hoe je je lichaam weer terug kunt laten keren naar een staat van rust en kalmte. Je zult merken dat de ademhalingsoefeningen de visualisatie, de houdingen en het doek je helpen op een dieper niveau te ontspannen en je tegelijkertijd helpen weer op te laden.
Maandag 8, 15 & 22 september
Laag doek: 18.45-19.45u & 19.55-20.55u
Locatie: My Body & Mind Venlo
De kosten voor dit lesblok van 3 weken bedragen 45 euro.
Het aantal plaatsen is beperkt tot 8 deelnemers.
Koop in de Eversportshop het ticket “Aerial Yoga – 3 weekse cursus” en boek dan de lessen op het door jou gekozen tijdstip. Let op: als je voor 18.45u kiest, dien je alle drie de lessen op dat tijdstip te boeken. Voor 19.55u geldt uiteraard hetzelfde.
