door Annemarie Vervoort | nov 6, 2021
‘Even stil staan’ “De stille dagen komen eraan,tijd om even stil te staan,overdenken en bezinnen,afsluiten en opnieuw beginnen.Wat te doen met wensen en dromen,dingen die jou zijn overkomen,laat ze zijn en laat ze achter,de ergste worden zachter,de...
door Annemarie Vervoort | aug 27, 2021
“Innerlijke rust” De beste versie worden van jezelf… Je eigen geluk creëren, leven vanuit je hart en dat wat je niet langer nodig hebt, achter je laten… De behoefte aan innerlijke rust is groter dan ooit. Maar hoe bereik je die innerlijke rust?...
door Annemarie Vervoort | jul 8, 2021
Een burn out… Helaas krijgen steeds meer mensen hiermee te maken. Burn out is een psychologische term voor het gevoel opgebrand te zijn en geen energie en motivatie meer te hebben voor de dagelijkse bezigheden. Je bent je eigen gevoel van grenzen kwijt. Je gaat over...
door Annemarie Vervoort | jun 18, 2021
“Innerlijke rust” De behoefte aan innerlijke rust is groter dan ooit. Maar hoe bereik je die innerlijke rust? Hoe blijf je dicht bij jezelf en laat je los wat je niet meer nodig hebt? Wat wil je precies loslaten? Door middel van Aerial Yoga creëer je...
door Annemarie Vervoort | mrt 28, 2021
Een fantastisch rooster met voor ieder wat wils. Door de coronapandemie beweegt een derde van de bevolking minder dan voorheen. Slechts tien procent is meer gaan bewegen. Veel mensen zijn weliswaar meer gaan wandelen, maar dat compenseert maar in beperkte mate. Naar...
door Annemarie Vervoort | feb 7, 2021
Februari Challenge – Let’s get and stay fit We snappen dat het niet altijd makkelijk is om een online les aan te zetten als je geen stok achter de deur hebt maar dat je toch graag fit wil blijven. Bij My Body & Mind doen we het samen en dat maakt het...
