door Annemarie Vervoort | jun 11, 2024
21 juni is de langste dag van het jaar op het noordelijk halfrond en daarom stelde de Indiase premier voor deze dag te benoemen als Internatial Yoga Day.s Het moment voor een avondprogramma bij My Body & Mind. We hadden gehoopt op een mooie zomeravond, maar helaas...
door Annemarie Vervoort | apr 8, 2024
De lente is het seizoen van transformatie. De dagen worden langer, de zon wordt krachtiger en de natuur komt tot bloei, bijen en vlinders laten zich weer zien en de vogels laten zich weer horen. In het winterseizoen trekken we ons meer terug, en vraagt ons lichaam...
door Annemarie Vervoort | nov 19, 2023
De winterjas weer van zolder, de dagen kort en donker, kaarsjes aan en veel cocoonen op de bank met een kop thee en een goed boek. Net zoals de natuur tot rust komt, hebben ook wij in deze tijd behoefte om naar binnen te keren en meer rust in te bouwen. Het winter...
door Annemarie Vervoort | okt 20, 2023
Het is herfst… Dat betekent dat het ‘s ochtends nog donker is als je opstaat en dat het ook al weer donker wordt als je s’avonds weer thuis komt. Door gebrek aan daglicht en de (naderende) kou die je spieren verstijft, ligt de herfst blues op de...
